Reflexión 2, noticia
OMS recomienda a adultos y niños moverse más para mantenerse en forma en la pandemia La OMS recomendó que los niños y adolescentes realicen un promedio de una hora diaria de ejercicio físico y limiten el tiempo frente a las pantallas electrónicas. Todos los adultos deben hacer un mínimo de 150 minutos de actividad física intensa por semana, vital para el bienestar y la salud mental en la era Covid-19 , dijo la Organización Mundial de la Salu d (OMS) en su primera orientación en una década. La OMS recomendó que los niños y adolescentes realicen un promedio de una hora diaria de ejercicio físico y limiten el tiempo frente a las pantallas electrónicas. Y las personas de todas las edades deben compensar el creciente comportamiento sedentario con actividad física para evitar enfermedades y agregar años a sus vidas, indicó el miércoles la OMS al lanzar su campaña "Cada movimiento cuenta". "El aumento de la actividad física no sólo ayuda a preve...